Өлчөмү жана формасы пениса төрөлгөндөн баштап аныкталат, бирок аларды механикалык аракеттин жардамы менен өзгөртүүгө болот. Мындай тыянакка эбак эле бул фактыны өзүндө сынап көргөн адамдар эмес, ошондой эле Уолтер Шлезингер жана Стивен Т. Бул макалада биз айтып берем, кантип туура растяжать пениса көбөйтүү үчүн анын узундугу.
Мүмкүн чоңойтуу пениса аркылуу растяжение: натыйжалуулугу эмнеден көз каранды?
Жыныстык мүчөнү чоюу аркылуу чоңойтуу толук мүмкүн. Ачык мисал катары африкалык урууларды келтирсек болот, алардын өкүлдөрү, мисалы, таякчага ороп, жыныстык органдарын ийгиликтүү узартышат. Негизги сунуу көнүгүүлөрү ошол жерден алынат, бирок аларды акылдуулук менен аткаруу керек.
Негизги көйгөй үчүн да заара-жыныс пластикалык хирургдар үчүн, ошондой эле эркектер үчүн, алар өз алдынча менен алектенишет кеңейтүү пениса болуп саналат tunica albuginea, ал каптаган дененин каверноз. Ал жабык жабууну түзөт жана териге салыштырмалуу ийкемдүү эмес. Кол менен созулган көнүгүүлөрдүн натыйжалуулугу анын шайкештигинин даражасына жараша болот.
Белгилүү генитал андролог хирург пенистин узартуу мүмкүнчүлүгүнөн эч кандай күмөн санабайт. Ал бул көрүнүштү төмөнкүчө негиздейт: туник матрицасына тынымсыз таасир эткенде, анда микротравмалар пайда болуп, фибробласт клеткалары "оңдоо" үчүн шашышат. Алар күч вектору боюнча жиптер менен сууруп чыккан белок молекулаларын чыгарышат. Дал ушул схемага ылайык, пластикалык хирургдар трансплантациялоо үчүн тери капкагынын аянтын көбөйтүүгө жетишишет - анын астына үйлүлүүчү шарды имплантациялашат.
Жыныстык мүчөсүн сунуп жатканда, эркектер арткы жагында (жогорку жагында) серпилгич сымал нерсе жолго түшүп калганын сезишет.
Бул пенистин маанилүү "деталы" - нейроваскулярдык байлам (арткы нерв, артериялар, веналар кирет). Ал эч кандай шартта бузулбашы керек. Башкача айтканда, көнүгүү учурунда сунууга мажбурлоо кабыл алынбайт.
Кан тамыр байламтасы дагы эле салыштырмалуу ийкемдүү. Чоюлууга тоскоол болуп, арканын тыгыздыгы деп аталат - каверноздук денелердин ортосундагы оюк.
Бул коюулануу жаштарда, адатта, улам узакка созулган мастурбация, качан чоң бармак "басып" үстүндө, ал эми улгайган эркектерде ал үзгүлтүксүз интенсивдүү секстин натыйжасында пайда болот. Бул механикалык стресске организмдин коргоочу реакциясы.
Бул жагдайларды эске алуу керек растяную пениса.Натыйжасын алдын ала айтууга болот: эгерде расслабленный абалда пениса оңой растягивает дээрлик карандаш, анда жок фиброзный коюулануу, ал эми көнүгүүлөр жеңил болот. Эгерде пениса сунса, бирок начар, ал эми бир топ жоон бойдон калса, анда чыдамкай болуу керек. Жана дагы бир жагдай: тартуу потенциалы таасирдүү көлөмдөгү пениса үчүн чоңураак.
Жыныстык мүчөнү чоюу жолу менен чоңойтуу
Операциясыз жыныстык мүчөнүн өлчөмүн көбөйтүүнүн жактоочулары өздөрүнүн багытын түзүштү - NUP (табигый кеңейтүү пениса). Адистештирилген форумдарда түрдүү техникалардын татаалдыктары, приборлорду жасоонун ыкмалары, программалардын натыйжалары активдүү талкууланат. Эң популярдуу көнүгүүлөр төмөндө келтирилген.
Даярдоо
Көнүгүүлөрдү аткаруудан мурун, даярдоо зарыл, антпесе көнүгүүлөр токтоп, гематомалар айыгып, лимфа шишиги басылганга чейин күтүүгө туура келет. Ал эми tunica albuginea жана каверноздук денелердин жарылуусу көпчүлүк учурда фиброздуу бляшкалардын пайда болушуна (Пейрони оорусу), сезгенүүгө (кавернит), каверноздук денелердин фиброзуна (каверноз) алып келет. Натыйжасында искривление пениса жана импотенция толук мүмкүн.
Коопсуз сунуунун негизги шарты ткандарды сапаттуу жылытуу болуп саналат. Бул кан агымын жана тамактанууну жогорулатып, аларды ийкемдүү кылат.
Жыныстык мүчөнү жылуу суу менен, бир баштык ысытылган күрүч менен, инфракызыл лампа менен, жылуу сууга малынган сүлгү менен же колуңузду өйдө-ылдый кылып жеңил массаж менен бура аласыз. 5 мүнөт жетиштүү. Сабактардын алдында пениса жакшы жылыш үчүн майлоо керек.
Jelqing
Jelqing (jelqing, jelq) — пенистин кадимки кол менен созулушу, үйрөнчүктөр үчүн ылайыктуу, ошондой эле башка көнүгүүлөрдү аткаруунун ортосундагы аралыктарда кан агымын нормалдаштыруу үчүн колдонулат. Чындыгында, техника "саануу" ыкмасынан эч кандай айырмасы жок: чоң бармактын жана сөөмөйдүн шакекчеси (макул деп аталат) жеңил, бирок ишенимдүү басым менен башты көздөй жылат, аны менен бирге терини жарым-жартылай сүйрөп, андан кийин кол өзгөрөт. Ички ткандардын чыңалуусун сезүү маанилүү. Күн сайын 15-20 мүнөт көнүгүү жасоо керек. Биринчи натыйжа бир-эки айдан кийин болот.
Жада калса атайын желк машинасы да бар. Анын иштөө принциби: пениса эки жумшак роликтин ортосунда кысылып, тамырынан башына чейин прокатталат. Акчаны кайтаруу эч кандай басымсыз жүргүзүлөт. Күч капталындагы туткалары менен жөнгө салынат.
Twisting
Бул көнүгүү биринчилерден болуп жасалышы мүмкүн - бул туниканын жипчелерин "ажыратууга" жардам берет. Техника: жумшак пениса бир эле учурда бир аз узартылат жана өзүнүн огунун тегерегинде дээрлик чегине чейин бурулуп, андан кийин колдун үстүнө ыргытылат жана кайра суналат. Бир мүнөттөн кийин баарын башка багытта кайталаңыз.
Flexion
Flexions tunica albuginea сунуунун эң натыйжалуу ыкмасы болуп эсептелет. Методдун маңызы: этияттык менен жарым тик жыныстык мүчөсүн мойнунун артына коюңуз (аны капталга жылдырыңыз) жана 3-5 мүнөт жумшак нерсеге жеңил отуруңуз. Кийинчерээк убакытты 15 мүнөткө чейин көбөйтсөңүз болот, ыкмалардын санын 5ке чейин.
Өркүндөтүлгөн көнүгүүлөрдүн варианты - тескери катар. Пенис жөн гана артка тартылбайт, бирок анын узартылышы колдун артка тартылышы менен мажбурланат.
Андан кийин болот согнуть түзүлүүчү жыныстык мүчөсүн колдору менен ар кайсы жерлерде, азырынча сизде сезилет так чыңалуу. Бул үчүн ОК кармагычы менен базадагы кандын агымы жабылып, экинчи кол менен башка басым жасалат. Ошентип, туниканын узунунан жана туурасынан эки жипчелери жакшы созулат. Техника "O-бүгүлүү" деп аталат.
Үлгү программасы:
- 3-4 ийилген;
- 4-5 сунуу;
- 5 мүнөт майлоосуз jelqing.
"Нымдуу" jelk менен ийилген ар түрдүү багыттар боюнча мембрана жакшы созулат: ОК кармашы жыныстык мүчөсүнүн түпкүрүнөн жүзөгө ашырылат, бир эле учурда аны буруп (жок, аны капталга багыттабастан, тактап айтканда, шакек аркылуу ткандарды өткөрүп, аларды майдалоо).
Тартуу менен айлануу
Бул көнүгүү жакшы растягивает связки пениса, "жетишет" алардын запастары скрытый артында лобковой сөөктүн. Керек вытянуть жыныстык мүчөсү жана акырындык менен айлантуу, аны 15 айлануу бир багытта, ошол эле учурда башка.
Кеңейтүүчү менен тартуу
Экстендер – бул жыныстык мүчөнү сунууга арналган медициналык аппарат. Анын натыйжалуулугу илимий маалыматтар менен тастыкталат. Башы вакуумдук капкак же илмек менен кармалат, андан кийин эки телескопиялык таякчанын ортосунда бекитилет, анын карама-каршы учу лобкага таянат. Таякчалардын узундугу кездемени бир калыпта сунуп, көбөйөт.
Вакуумдук монтаждоо алда канча ыңгайлуу. Пенисиңизди таякчалардын узундугун көбөйтүү менен гана эмес, курду колдонуу менен да узарта аласыз.
Жогорку сапаттагы узарткычтар кымбат, бирок аларды колдонуунун таасири пенистин анатомиялык өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу болушу мүмкүн эмес. Дарыгерлер адегенде консультацияга жана текшерүүгө келип, андан кийин тартуу ыкмасын тандап алууну сунушташат. Компетенттүү адис тийүү аркылуу жыныстык органдын тыгыздыгын жана түзүмүн аныктайт.
Асылып турган жүктөр
Колдонуу максатка ылайыктуу растяную пениса, илип ага салмагын кийин гана тажрыйба менен мурунку ыкмалары, анткени ткандар непременных мындай жүктөрдү тез травмают.
Негизги милдети менен бул ыкма болуп саналат туура бекитүү жүгүн пениса (ал жумшак болушу керек) жана эмес переходаться менен чыңалуу. Атайын өнөр жай илгичтери бар, бирок аларды көп адамдар өздөрү курат.
Сиз минималдуу (100-250 г) менен башталып, 1-5 мүнөттөн ашык эмес кармашыңыз керек. Андан кийин акырындык менен жума сайын салмагын жана убакыт кошуу. Көпчүлүк адамдар 30 мүнөткө 1 кг салмактан башташат, бирок мындай баштоо кооптуу. Кээ бирлери салмагын 5-6 кг, ал эми кийүү убактысы жумасына 6-10 саатка чейин жеткиришет.
Сатып алынган илгичте таразалар буралып коюлат. Негизги салмагы - 250 г. Ал вакуумдук капкак камерасынын жипине сайылган.
Жыйынтыктар
Натыйжа көз каранды параметрлери пениса, эластичность анын ткандардын жана жыштыгы машыгуу. Салыштыруу үчүн, биз тренажер залына окшоштук келтирсек болот: бири жыл бою жүрүп, арык бойдон кала берсе, экинчиси бир нече айдын ичинде байкаларлык жеңилдикке ээ болот. Бир аз тырышчаактык менен жылына 0,5-4 см чейин пенистин өсүшүнө жетишүүгө болот. Кээ бир адамдар ар кандай ыкмаларды айкалыштыруу менен бир нече жуманын ичинде 2 см кошууга жетишишет, бирок бул эрежеден тышкары.
Форумдарда насостун таасири жөнүндө көптөгөн оң пикирлер бар. Терс басым туниканы сунууга жардам берет.
Көнүгүү күндөлүгүн жүргүзүү жана жыйынтыгын жазып алуу, андан кийин аларга жараша программаны тууралоо максатка ылайык.
Корутунду
Экстенсивдүү фиброз же катуу кыйшаюу түрүндөгү анатомиялык тоскоолдуктар болбогондо, пенисаны узартууга болот (НУПтун жактоочулары барган сайын көбөйүүдө), бирок натыйжага баары эле ыраазы эмес. Кээ бир эркектер жана аялдар жыныстык мүчөсүнүн узундугунун узундугуна байланыштуу диаметринин кичирейгенине нааразы болушат. Татаал таасири ар кандай ыкмаларын жардам берет болтурбоо, мындай кесепеттери.